泸沽湖位于宁蒗县城北69公里的落水村以东、云南省宁蒗县和四川省盐源县的交接处。泸沽湖面积7.77余万亩，在云南境内的4.14余万亩，水面海拔2685米，平均水深40米，最深处达73.2米，居全省湖泊第二位，是我国第三深水湖泊。泸沽湖内动植物资源十分丰富，这里有独特的水生植物——波叶海菜花。动物有独特的3个裂腹鱼种和稀有的鸟类黑颈鹤、斑头雁等动物。 　　
    泸沽湖的水很美，这里地处偏僻，自然环境破坏较小，水质纯净，清澈透明，水中可视度为12米，是云南省最纯净的湖泊水之一。这清澈的水，一日四时，水光色彩各异：早晨，朝阳初露，湖水如染，一片金红；朝阳徐徐上升，湖水则为翠绿；待夕阳西下，又成一片墨绿。特别是春夏之时，松青杜鹃红，水碧海菜香。这里的摩梭姑娘坐在古朴的猪槽船上打捞海菜，摩梭汉子在撒网捕鱼。鱼跃鸟飞，男唱女合，湖光山色，浑然一体，真是一幅迷人的天然图画。 　　
    泸沽湖的山很秀，环抱泸沽湖的山，有的青绿如叶、森林茂密；有的高崖垂壁，山状如雄狮。在绿宝石般的沪沽湖水中，漂着半岛6个，孤岛6个。这些小岛，有的绿草葱葱，布满青苔和灌木，有的白塔王立，香烟燎绕，令人赏心悦目，如同进入仙景。在盛夏之际，到这里的游客成千上万。 　　
    1981年，云南省人民政府将泸沽湖列为自然保护区，1982年4月成立了“沪沽湖自然保护研究所”，现沪沽湖已被国务院列为国家级风景名胜区。 　　
    泸沽湖不仅水美山秀，这里的民族风情更为奇特。居住在泸沽湖畔的摩梭人至今还保留着世界罕见的母系氏族的民族风情，他们的·“阿注”婚姻、语言文字、生产生活方式及风俗习惯带给人们一种神秘的感觉，并且成为考察和研究人类文化发展历史的鲜活形态。